Los traumas están dentro de ti, en tu cuerpo, allí están ocultos, silenciosos y arropados por fríos inviernos, de años y años, sin tiempo.
Te han arrebatado pedacitos de tu ser.
Te han arrebatado la tibieza que brinda el amor.
Te han arrebatado las caracoladas sonrisas de tu infancia.
Te han arrebatado la experiencia de un vivir en sinceridad.
Te han arrebatado el sentido del caminar.
Hoy, aquí y ahora, respiras, inhalas y exhalas…estás VIV@.
Hoy, aquí y ahora, muy despacito, lentamente puedes. HOY puedes, ir a esos lugares de rapto y rescatar a tu ser, rescatar la tibieza del amor, las risas de la infancia, la sinceridad del vivir y el sentido de tu caminar.
¿Cómo?
- Camina lentamente.
- Mira a tu alrededor.
- Permite que te inunden los suspiros.
- Dale la bienvenida a las lágrimas.
- Dale la bienvenida a todo el sentir de tu cuerpo.
- Observa la primavera, todos esos brotes en germen eres tú. Tú estás allí a punto de florecer.
- Date tiempo, un tiempo de escucharte, es solo sentarse,respirar y esperar para que vuelvas a casa y te des la bienvenida.
El Gran Misterio te está esperando.
Sonríete y dite «todo está bien»…
Así permitirás el ingrediente básico del inicio de la sanación de los traumas: La CALMA.
Vilma Bustos Coli
Psicóloga Clínica PUC
Consteladora Familiar
Experta en trauma individual y social
Terapeuta Somatic Experiencing
WhatsApp: 976681006